Դիետայի բաղադրատոմս՝ Շարլիզ Թերոնի կողմից
Փետրվարի 15, 2013 | 17:34
Հանրահայտ դերասանուհի Շարլիզ Թերոնը շատ ուշադիր է իր կառուցվածքի նկատմամբ: «Հրեշ» ֆիլմից հետո, որում նկարահանվելու համար նա ստիպված էր գիրանալ 15կգ-ով, Շարլիզին պետք էր նիհարել, ինչն էլ գեղեցկուհին հեշտությամբ արեց:
Շարլիզ Թերոնի դիետան
Նախաճաշ. 2 կտոր հաց, լոլիկ, 50 գ թունա` իր հյութի մեջ:
Ճաշ. Տոստ, ձկան կոտլետ 1 ճ. գդալ տոմատի մածուկով, կանաչ բանջարեղենով աղցան` համեմած կիտրոնի աղով կամ կիտրոնի հյութով, թարմ մրգեր` խնձոր, նարինջ, տանձ:
Ընթրիք. 1. 250 գ հավի միս, կանաչ լոբի, եփված լոլիկներ, 50 գ սունկ` եփած հավի արգանակի մեջ, կանաչ բանջարեղենով աղցան` համեմված կիտրոնի հյութով:
2. Մեկ բաժակ յոգուրտ կամ 75 գ անյուղ, տապակած միս, 125գ կարտոֆիլ, աղցան կաղամբով կամ ծաղկակաղամբով, թարմ մրգեր:
բաժնի նյութերը
- 13:10Հայտնի է ջերմաստիճանը, որի ժամանակ ակտիվանում է կորոնավիրուսը. MedRxiv
- 13:10Հայաստանը քո ձեռքում դարձել է ժողովրդավարության պոչամբար՝ սրանից բխող բոլոր տոքսիկ հետեւանքներով. Աշոտյանը՝ Փաշինյանին
- 14:10Վլադիմիր Պուտինն ու Դմիտրի Մեդվեդևը շնորհավորական ուղերձներ ու ծաղկեփնջեր են ուղարկել Աննա Հակոբյանին
- 14:10Ինչ ընդհանրություն կա պատգամավորների թվի և Գարեգին Բ կաթողիկոսի միջև
- 17:28ՍՈՒՐԲ ԳԻՐՔՆ ԱՄԵՆ ՕՐ (31 մարտ 2018թ.)
- 16:48Նիկոլ Փաշինյանի հեղինակած երգը (տեսանյութ)
- 16:02Ֆիլիպ Կիրկորովը իր երեխաների համար տնային դիսնեյլենդ է կառուցել
- 14:25Սուրբ Զատիկի տոնին բազմաթիվ միջոցառումներ կկազմակերպվեն. Ժամանակացույց
- 17:30ՍՈՒՐԲ ԳԻՐՔՆ ԱՄԵՆ ՕՐ (30 մարտ 2018թ.)
- 15:27Այդ դեպքում, ինձ պետք է վաղուց բանտ նստեցրած լինեին իմ խենթ սանրվածնքների համար. Ջուս
Լուրեր