«Հասարակության համար հասկանալի լեզվով ասած պահքը պրոֆիլակտիկայի շրջան է: Ինքնամաքրման այս շրջանում պետք է գտնել սեփական թերությունները և աշխատել վերացնել դրանք», — այսօր լրագրողների հետ հանդիպման ասաց Տեր Թովմաս Անդրեասյանը:
Մեծ պահքին որպես կանոն չեն օգտագործում կենդանական ծագման սնունդ՝ միս, կաթնային մթերքներ, դրանք 40 օր փոխարիենելով բուսական ծագում ունեցող ուտելիքններով: Քահանան ասում է, որ կարելի է օգտագործել նաև մեղր, կարմիր գինի:
Եկեղեցին չի պարտադրում անցնել պահքի: Դա կամավոր ընտրություն է և առավել կարևոր է ոչ թե բուսական սննդակարգին անցնելը, այլ հոգու փրկությունը: «Անցնում են նրանք, ովքեր ուզում են: Պետք է նայեք ձեր գործին և եթե հնարավորություն չունեք, պետք չէ պահել»,- ասում է հոգևորականը:
Տեր Թովմասը կարող է սեփական օրինակից ասել. «Երբ կենդանական սննդից անցում ես բուսականին, մարդու մոտ կրքերը մեղմանում են, նյադային համակարգը հանգստանում է»:
Քահանան դիմեց նաև նրանց ովքեր մեղավոր են զգում պահքը դադարեցնելու համար.«Սա կամավոր սկզբունք է, մենք այդ դեպքերում բացատրում ենք, որ պետք չէ մեղավոր զգալ, եթե չեք կարողանում պահել, դա բոլորովին էլ մեղք չէ»:
Ասուլիսին ներկա էնդոկրինոլոգ Բամինե Բաղրամյանը ևս կողմ է պահքին՝ առողջական նկատառումներից ելնելով. «Ցանկացած միրգ պարունակում է տարբեր տեսակի վիտամիններ, ուստի պասի շրջանում ճիշտ սննդակարգին հետևելով կարելի է խուսափել վիտամինների պակասից: Խորհուդ է տրվում ուղղակի միրգն ու բանջարեղենը օգտագործել հում, թարմ վիճակում»: Նա խորհուրդ տվեց պահքին չհետևել հիվանդություններ ունեցող մարդկանց, երեխաներին ու տարեցներին:
էնդոկրինոլոգն ասաց, որ մսին լիարժեք կարող է փոխարինել սունկը: Իսկ այդ ընթացքում կարևոր են նաև հացեղենի, լոբազգինների օգտագործումը:
- 20:03Պայքար՝ հանուն կրթության ոլորտի բարելավման, բուհի առաջընթացի ու զարգացման. Մովսես Խորենացու անվան համալսարանի ռեկտոր
- 12:51Խնդրում ենք ընթերցողների ներողամտությունը
- 10:01«Մենք պատրաստ ենք հրդեհը մարելուն». Մալաթիայի տոնավաճառում օբյեկտային վարժանք է անցկացվել
- 11:10Խորապես դատապարտում ենք Հայրապետի դեմ Փաշինյանի հրահանգով թիկնապահների և ոստիկանների ն գործողությունները. Սյունյաց թեմ
- 12:10Առկա է հրավիրվածների ցուցակ․ ՆԳՆ անվտանգության վարչության պետը՝ Վեհափառի մուտքը արգելելու մասին
- 13:20Պապ թագավորն այն առաքինության կերպարը չի, որ օրինակելի լինի, բայց Փաշինյանը նույնիսկ նրան հավասար չէ․ Միքայել Սրբազան
- 13:02Ախթալայում հանգուցյալին կհուղարկավորեն առանց դիահերձման` ինքնաշեն դագաղով
- 11:17Վանենք մեզանից կործանարար անտարբերությունը, փարատենք թշնամության ու ատելության մթնոլորտը. վեհափառի ուղերձը
- 11:29Հայաստանն ու Ադրբեջանն այսօրվանից Տավուշի հատվածում սահմանապահների են տեղակայում․ ԱԱԾ
- 11:10Պետականության մասին խոսող մարդն իր սեփական ժողովրդին չի խաբի․ մենք, որ ապրում էինք այդ պետականության ծնունդով ու երազանքով, իրենք չկային